肿瘤专家提醒，心情舒畅是预防肿瘤的要素之一，因为心情直接影响人体内分泌水平，而内分泌水平会进而左右免疫系统调节，所以心情愉快可以防癌是有医学道理支撑的。除此之外，适当的运动和均衡的营养都是让人体远离肿瘤的良方。

 

专家介绍，不少吃得香、睡得好，身体从来如铜墙铁壁般结实、从不患感冒等小病小痛的人群，一旦发现肿瘤，往往已经过了早期，而不少看似娇弱、时常患小感冒的人群，却能更早地在发病早期发现身体异样，不会病情进展到中晚期阶段才发觉。这说明，如果久不启动身体的免疫机制自我调节，它就很容易打盹睡着了，所以当敌人偷袭时人体侦察兵却丝毫不知。

 

长期不感冒的人难发现肿瘤，感冒是招到了病毒的感染，小小的感冒更能增加自己的免疫力，长期不感冒的人更是隐藏着健康的威胁，并且长期不感冒的人一感冒更是难以治愈。专家表示，从不长期不感冒的人更难发现肿瘤。