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对于癌症的预防方法是人们有必要了解的，肿瘤专家表示，一切肿瘤疾病最好的治疗方式就是预防。本文会从两个方面为您详细解说如何预防癌症：生活习惯和饮食习惯方面的预防。只有进行有效的预防，才能够抑制肿瘤疾病的病发。
一、生活习惯方面的预防
1、戒烟：少抽烟或者尽量戒烟。大量资料和临床病例显示，抽烟人群中有50%的人会死于与抽烟相关的疾病，其中很多是癌症。肿瘤专家表示，90%的肺癌与抽烟有直接关系，此外，有3%的肺癌与二手烟有直接或间接的关系。
2、多锻炼身体：散步是一种非常好的运动方式，有关研究显示，每天散步一小时可以把患结肠癌的可能性降低46%。建议人们每天至少做一个小时的剧烈运动。
3、要关注您吃的东西：肿瘤专家建议，人们每天要吃五种不同的蔬菜和水果，这是抗癌最有效的方法。少吃或不吃的人是其患癌几率的一倍左右。
二、饮食习惯方面的预防
1、茶：茶含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复，茶还可以防龋齿。
2、蜂蜜：蜂蜜能够促进新陈代谢，增强机体的抗病能力提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效。
3、蔬菜：新鲜的蔬菜如西红柿、胡萝卜、茄子等能够刺激细胞产生干扰素。这种物质可以增强病人对疾病和癌瘤的抵抗力。但它易受加热的影响而被破坏，因此以上食物以生吃为好。
对于癌症的预防方法还有很多，在这里由于篇幅问题我就不一一列举了。在生活中积极预防癌症，避免接触到能够诱发癌症产生的因素，这样就可以大大的降低癌症患病的几率。还有就是请您记住一句话，一切肿瘤疾病最好的治疗方式就是预防。
