破壁后的花粉

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蜂产品

直接涂抹。选择较好的花粉，经灭菌处理和破壁后密封待用。临睡前取1克～2克花粉置于手心，用温开水调稀后，均匀地涂抹在面部，并适当地按摩，次日早晨洗去。这种方法比较适合治疗痤疮、雀斑、黄褐斑和老年斑，如与食用花粉同时进行，效果更好。

用来直接涂抹外用的花粉，必须事先经过破壁处理，因为皮肤表面水分含量低，又缺少酶和酸性环境，花粉营养成分不容易从花粉的萌发孔或萌发沟释放出来。只有事先通过物理或化学的方法将花粉壁破碎，令其内含物自选暴露出来，其中的营养成分才能直接与皮肤接触，易被皮肤吸收利用。

花粉如果单喝的话，的确很难喝。试试将花粉与峰密一起冲，味道会好很多。花粉系蜜蜂从花朵的雄蕊上采集到的花粉粒，其成分相当复杂，除含有人体所需的许多营养成分外，还含有一些药效成分及性激素。研究发现，芝麻花粉中含有孕酮、、睾酮、促黄体素、等人体激素。油菜花粉中谷甾醇含量较高。玉米花粉、高粱花粉、蚕豆花粉等也含有较多性激素成分。如果儿童食用了这些花粉制品，可能会出现及其他生理功能失调，给身心发育带来不良影响。

纯花粉对男性阳痿，性功能障碍以及缺乏，不育症等均有较好的疗效，对妇女、痛经、绝经、妊娠期恶心呕吐、更年期综合症及不孕症等也有明显辅助治疗功效。研究发现，不是所有花粉品种都有好的治疗效果，选择正确花粉对治疗前列腺疾病有事半功倍的作用。试验证明油菜花粉、荞麦花粉等治疗效果会更佳。服用花粉最好选择破壁率达95%以上的由多种花粉组合的优质花粉，效果会更好更快。

油菜花粉的食用方法

1、如何服用

（1）油菜花粉成分天然，所以适合各个年龄段的朋友常年食用。但油菜花粉口感略涩，刚开始许多人尝不惯油菜花粉的口味，这时可添加一些蜂蜜或牛奶温开水调服。

（2）油菜花粉与蜂蜜可以1:4的比例调和服用，也可直接口服。早晚空腹服用的效果较好，但服后肠胃痛者应改为饭后服，或与食物同服，如加入稀饭中服用。

（3）花粉不是药物，因而需要长期的补充，所以不应设想只需服用一次花粉就能得到永久的效果。

（4）饭前服用：约餐前十五至三十分钟使用，吸收能力最强，效果最好；可以调和蜂蜜服用。

（5）勿与热水共食：温度超过摄氏六十度,活性酵素、氨基酸和维生素会被破坏，达不到预期效果。

（6）服用花粉的第一个月不可间断好。

（7）每日花粉的服用量没有限制，由2公克到25公克均可，但以5至15公克间对人体的吸收效果最佳。

（8）配合生活规律，才能在最短期间达到最佳功效。

2、服用须知

（1）过敏体质和有花粉过敏症者慎服，如有上述情况停服即可。