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荷花粉是一种可以直接食用的天然保健品
荷花粉是一种可以直接食用的天然保健品，大家可以在每天取二十到三十克荷花粉直接吞服，然后再喝少量的温水，如果感觉荷花粉的味道不理想，也可以把荷花粉与蜂蜜调合以后再吃。
1、天然颗粒状荷花粉，是花粉市场上常见的一种出售形式，大家购买了这种花粉以后，一定要经过严格的杀菌和消毒以后才能直接食用，消毒方式可以用微波消毒三分钟，也可以用酒精消毒后再存入冰箱用低温处理一下，经过处理以后的荷花粉食用起来更安全。
2、经过加工以后的荷花粉片，也是荷花粉出售的常见形式，荷花粉片不论是携带还是存储都有很大的优势，人们见以后可以根据花粉片外包装上的食用量直接用温开水送服，不过这里大家要知道荷花粉起到保健作用和治病作用时的食用量是不相同的。
3、经过破壁加工以后的荷花粉末也是荷花粉的常见形式，这种粉末直接用温水调服的话，口感是比较差的，大家可以在调服破壁荷花粉时，加入一些蜂蜜或者牛奶，这样就能在增加花粉营养的同时也起到改善荷花粉口味的作用，食用起来更容易接受一些。
蜜蜂采集荷花粉的过程：
清晨五点，他们就开始出动
蜜蜂采荷花粉是需要先在蜂窝里吃上点蜜，然后把仍蜜裹上脚上，再飞到荷花中去，把荷花粉一粒一粒的粘在脚上，再把荷花粉裹成一个小球绑上脚，左右两边都有，再往家里飞，如果左右两边没有，就飞起来不平衡，呵呵
小蜜蜂采好荷花粉后拼命的往家里飞，可怜的小蜜蜂它们并不知道我们在它家门口设了一道关卡，他们怎样都飞不进去，然后关卡会把它们脚上的采好的荷花粉脱下来。当它们看到花粉掉了，然后又会去采，就这样，我们抢掉了它的劳动成果。
很多朋友问我，蜜蜂采的花粉是不是用来酿成蜂蜜，好象酿酒哪样？其实不是的，有些花开只有花粉，有些花开只有蜜，蜜和粉是分开的，密封的小宝宝出生后几天里，蜜蜂妈妈要喂它蜂王浆喝，等过些天，蜜蜂稍长大一点，就开始喂花粉和蜂王浆混在一起，再过些只能单独吃花粉，再过些时间就直接喝蜂蜜了。
