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对的，你没看错，是“石头”，一种叫做痛风石的“石头”。
痛风石，也叫做痛风结节，是由于人体内血尿酸过度升高，血液里溶解不下了，进而在关节及皮肤结缔组织中析出的尿酸盐结晶，大小不固定，小如黄豆、大如鸡蛋都可能会出现，会附着在皮下关节、软骨等部位，最常见部位是小关节处，其次可为身体各个部位，手、脚、耳、脊柱等地方都可能出现。
痛风石的严重程度可大致分为3种：
① 轻度的痛风石：肉眼无法识别，仅附着体表下诱发痛风发作。
② 中度的痛风石：可以看出表皮凸起，用手可以摸出在里面的“硬物”。
③ 重度的痛风石：已经导致关节变形、皮表溃烂、失去关节行动能力等。
温馨提示：对于痛风石所造成的伤口溃烂，真的要划重点般的谨慎对待，否则如果感染了，甚至能导致骨头坏死等现象出现。所以患者应及时就医治疗，不要自己处理。
相信经常关注痛风的朋友们都了解，痛风不仅会影响关节，还会影响到心血管系统、神经系统、泌尿系统等多个系统，因此把痛风控制好真的很重要。
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想把痛风控制好，要做好长期的作战计划
若检测出高尿酸，就要马上合理控制，不给“痛风石”任何得逞的机会。除了在相关治疗手段的同时，也要对相应的忌口、作息习惯调整以及尿酸和嘌呤的相关知识进行了解。
最常见的忌口就是少吃海鲜、动物内脏、肉类炖汤和杜绝任何酒类饮品。
另外，在杜绝动物嘌呤、酒精等相关物质摄入防止尿酸上涨的同时，也可以使用一些小食材，辅助你把尿酸降下来，别看它们貌不惊人，可对付尿酸可有大作用。
蒲公英花在春天的绿色草地上开花
蒲公英功能清热解毒，利尿散结，是降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。
其中，蒲公英泡水喝是养生保健茶饮的不错选择，降脂降酸，防治痛风，还可以改善关节炎、风湿等。
百合
滋阴润肺，清心安神，镇痛，能缓解痛风症状引起的疼痛。百合含有丰富的秋水仙碱成分，可减轻痛风发作期间的炎症，有效止痛，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。
另外，百合对于因疼痛睡眠不好的痛风，也能起到一定的催眠安神作用。
菊苣
菊苣是一种药食两用的植物，人称咖啡萝卜，中药名分别为菊苣、菊苣根，具有清热解毒，利尿消肿的作用。
想用菊苣降尿酸，最简单的方法就是直接泡茶喝。不过用菊苣根泡茶喝也是很讲究的，单纯用菊苣降尿酸的力量是不足够的，要结合中医的一些药材植物才更有效地降尿酸。例如菊苣与栀子果实搭配泡茶。
其实高尿酸只要坚持正确的调养，痛风石自然会离我们越来越远，痛风也难再反复发作，但前提就是我们要对其足够的重视，一切才会向着好的方向发展。
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