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一个人身体的健康状况在25岁时达到顶峰。这也就意味着，从25岁开始，人就开始衰老了。为什么30岁左右的人感觉不到自己衰老呢？这是因为：
25岁之后到45岁以前，虽然一个人已经开始走向衰老，但衰老的进程比较缓慢。
过了45岁后，衰老的速度开始加快， 50岁时很多人感觉自己明显见老。60 岁之后，衰老的速度再次加快。
衰老是一种自然规律，如同花开花谢，日出日落，不可避免。“就像一部机器运转时间长了，会出现老化一样，人的各个器官使用多年以后，也会出现老化。”
老年人很多“病”其实不是病，
就是老了。
有的人睡不好觉或者是觉少，可能是分泌的褪黑素少了，睡一小会儿就醒；
有的人吃不下，原因可能是口腔功能退化、牙口不好或者胃肠退化，消化功能减弱；
有的老人总觉得喘不上气，可能是呼吸功能减退，也可能是心脏功能不好；有的人迈不开腿的话，有可能是骨关节退行性病变，也有可能是骨质疏松，还有可能是肌肉萎缩，甚至还有可能是神经系统的退化……
如果一个老年人追求和年轻一样的体检数据，既为难自己，也没有必要。即使检查指标不符合正常值，但合理用药控制后可以维持在正常水平，通过治疗能像正常人一样生活，这就是健康老人。
不要一味想着“动刀子”解决问题
想“动刀子”彻底解决问题
老杜今年70岁身体不错。最近两年，他总是尿频尿急，于是他决定住院系统地检查一次。老杜说他白天还可应付，可夜尿多严重影响了他的睡眠。
“一般来说，晚上要起夜五六次。”
老杜住进了北京医院，就想着做个手术彻底解决这个问题。等到他做完相关的检查后，泌尿外科医生给出最终的诊断是，前列腺肥大引起了排尿障碍。
但是医生不建议手术，“大夫说根本不用手术，只要用一些药就会得到改善。”
老年男性出现前列腺肥大，
未必都要手术。
实际上，
不少前列腺肥大的老年患者住院后，
检查发现他们前列腺肥大的程度并不是很严重，
主要是患者的个人感觉不好，
“特别是晚上起夜多，
一夜要上五六次洗手间，
睡不好觉。”
其实，
前列腺肥大的患者口服药物后，
就可以明显改善症状。
特别是那些良性的前列腺增生患者，
其实就是器官老化了，
诊断正确后每天睡觉前吃一片药，
就能将夜尿次数降到一夜两次，
不影响生活。
症状轻微的话就把它当做是正常的衰老，
不影响生活就与症状和平共处；
如果出现严重的问题，
还是要找医生采取相应的治疗。
别把衰老当病治，
但也不能把所有的病都当作衰老，
关键要看程度。
有些指标“超”标，没准儿有好处
人到老年，器官功能退化，
很多健康参考指标也应该有所变化。
以高血压为例，
以前的标准认为，
一个人的血压超过120/80毫米汞柱就是血压偏高。
但是老年人是不是要按照年轻人的标准呢？
最新共识认为，高龄老年人，比如80岁左右老年人，高压不超过160 毫米汞柱、低压不超过100毫米汞柱都属于合理范围，用了降压药后，会适得其反。
老年人高压不超过150毫米汞柱、
低压不超过90毫米汞柱就没有问题。
长期的研究和临床观察发现，
血压低给老年人造成的问题比血压高要多。
比如：有的老年人血压低了可能会突然摔倒，进而带来一系列的健康隐患。
健康的老年生活是老而少病
我们能做的是让老年人的病少一点；
有病没关系，
经过治疗以后不影响生活就可以。
降低老年人的病痛，
尽量提高生活质量是老年疾病治疗的宗旨。
建议老人一年一次体检；
有基础疾病或者健康风险的老人，
在医生的指导建议下，
每半年或三个月体检一次，
发现疾病及早治疗，
不要把健康当作负担。
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